Будущее манит, хочется узнать, как оно строится.
Множество фантазий о том как «найти будущее», но как же на самом деле?
Физически будущего нет.
Настоящее, это лишь мгновение.
То, что прочитали сейчас, уже в прошлом.
С каждым мгновением мы строим свое прошлое. Какое оно организовалось, так мы воспринимаем настоящее и предполагаем будущее.
Если наше прошлое эмоционально неблагоприятно, то вспоминаются неудачи и чувствуем неуверенность в собственных силах, настоящее не радует.
К сожалению, настороженность и ожидание неприятностей. В этом случае будущее планируется как необходимость преодоления жизненных невзгод, сопротивление неудачам…
В случае же благоприятного эмоционального прошлого, настоящее комфортно, а будущее представляется позитивным.
В силу того что говорим об эмоциональном прошлом, одни воспоминания радуют и вселяют надежду, другие огорчают и вызывают слезы.
Обращаясь в прошлое при решении насущных вопросов, опираемся на опыт и обретенные навыки.
Положительный опыт эмоционально комфортен.
Неудачный опыт не является позитивным и перспективным. При аналогичной или похожей ситуации нет навыка по решению возникающих вопросов. Прошлая беспомощность способствует тому, чтобы избегать проблемных эпизодов в жизни.
Вместо того чтобы разобраться и решить, оправдание и уход от проблемы.
— Не могу, если мог бы, то сделал.
Нет уверенности в себе, нет эмоционально комфортного опыта для решения возникшего случая.
Как пример, боязнь высоты.
Это знакомое чувство возникает каждый раз при столкновении с высотой и никакая сила не заставит превозмочь это состояние. Та часть жизни, которая связана с преодолением высоты, исключается. Теряется обширный пласт событий, которые возможно принесли бы удовольствие, а вместо этого разочарование и недовольство собой.
Сам собой напрашивается вывод о том, что эмоционально положительное прошлое создает комфортное настоящее и уверенное планирование будущего.